09
三月
教學地點：臺北市大安區信義路四段186巷8號 TEL:02-2706-9285
師資介紹：● 2018~2020 哈佛心靈成長協會 潛意識導引師 台北市 家族排列、信念重整、心靈牌卡潛意識對話諮商、催眠導引>>
● 2017~2020 瑜珈境 瑜伽教師 台北市，基隆市 體位法正位教學，放鬆冥想引導，瑜珈睡眠>>
● 2017~2020 台北瑜伽生活協會新北分會 瑜伽教師 新北市 體位法正位教學，放鬆冥想引導，瑜珈睡眠>>
● 2019~2020 瑜伽因 瑜伽教師 新北市 體位法正位教學，放鬆冥想引導>>
● 2020~2020 交通部 瑜伽教師 台北市 體位法正位教學，放鬆冥想引導>>
● 2017~2020 瑜珈境 瑜伽教師 台北市，基隆市 體位法正位教學，放鬆冥想引導，瑜珈睡眠>>
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選課要求：1.為身心健康及亞健康之成年人
2.若有服用抗憂鬱症、躁鬱症、精神分裂症⋯⋯精神疾病相關藥物之學員，請先與精神科醫師討論許可過後方才報名
3.若患有高血壓、心臟病、癲癇患者需提前告知經評估後方可報名
4.孕婦禁止
2.若有服用抗憂鬱症、躁鬱症、精神分裂症⋯⋯精神疾病相關藥物之學員，請先與精神科醫師討論許可過後方才報名
3.若患有高血壓、心臟病、癲癇患者需提前告知經評估後方可報名
4.孕婦禁止
備註：※本表單僅供參考，正確資訊以大安公告為準，如有不便請多包涵
課堂結束日：2021-05-25
招生開始日：2020-12-21
招生結束日：2021-03-19
| 主題 | 內容 | |
|---|---|---|
| 第一週 | 我們都是生命的編劇 | 靜心 為何需要靜心？ 當下覺知練習 認識自己是誰 |
| 第二週 | 看見自己的人生角色 | 靜心 關係中的衝突 生命回朔 關係明鏡～看見自己與周邊的關係 |
| 第三週 | 走出生命的象牙塔 | 靜心 了解關係真諦 發現關係中的新連結 |
| 第四週 | 激發生命中的幽默感 | 靜心 欣賞式互動 正念正語 重新定義生命角色 |
| 第五週 | 與情緒共處 | 靜心 生命回朔 探索更深層的自己 |
| 第六週 | 生命的隱藏版禮物 | 靜心 看見生命狀況背後的隱藏祝福 撰寫生命心劇本 |
| 第七週 | 打開生命寶盒 | 靜心 情境冥想 放下舊有不必要的模式、回憶 增加心靈資源 |
| 第八週 | 享受生命之流 | 靜心 順流的智慧 體驗生命“心”劇本 生命劇場編排 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原班級課程停課，請師生選讀公民素養週講座參加 |
| 第十週 | 重獲自由新生命 | 靜心 情境冥想 生命中的新洞見 生命劇場編排 |
| 第十一週 | 成為光與愛的種子 | 靜心 找到人生使命 規劃生命心智圖 生命劇場編排 |
| 第十二週 | 嶄新美好的世界 | 靜心 生命劇場演出 |
課程大綱
課程是空的
講師
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