時尚優雅成人芭蕾(基礎入門)

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08
一月
1000元
教學地點:臺北市大安區杭州南路二段1號 TEL:02-2391-5081
師資介紹:中國文化大學舞蹈系芭蕾主修,曾參加華岡舞團和蔡瑞月舞團演出並於2014跟舞團去土耳其擔任舞者藝文交流演出,2015創立Free dance studio工作室
選課要求:男女老少不拘,喜愛舞蹈、期許擁有優美姿勢與體態的人。(此課程適合給完全沒接觸過芭蕾之初學者)
備註:※本表單僅供參考,正確資訊以大安公告為準,如有不便請多包涵
 
主題 內容
第一週 芭蕾基本介紹 介紹芭蕾運所運用的肌肉和如何利用芭蕾來進行雕塑
第二週 芭蕾基本位:Plie 芭蕾蹲姿訓練:訓練大腿內側肌肉和髖關節旋轉運用
第三週 芭蕾基本腳位練習:一位、二位、五位 芭蕾基本腳位練習:一位、二位、五位練習
第四週 芭蕾基本練習:tendu tendu:腳擦地板,利用腳弓和腳趾間的協調柔軟度配合大腿內側肌訓練完成tendu
第五週 芭蕾流動:temps leve 芭蕾temps leve:單腳彈跳力和爆發力的訓練
第六週 芭蕾小跳:一位,二位練習 芭蕾小跳:訓練大肌群和跳躍能力

課程大綱

課程是空的

講師

經歷 中國文化大學舞蹈系芭蕾主修,曾參加華岡舞團和蔡瑞月舞團演出並於2014跟舞團去土耳其擔任舞者藝文交流演出,2015創立Free dance studio工作室
專長 芭蕾舞、民族舞、現代舞、幼兒律動、肢體開發、流行街舞
服務機構 Free dance studio舞蹈總監 現任於台北市京舞門兒童專業芭蕾、兒童律動芭蕾、成人MV舞蹈、成人芭蕾、皮拉提斯老師 現任妙思奇親子教室親子體適能、舞蹈、兒童芭蕾、武術、成人瑜伽老師 現任三峽北大桃子腳國中小舞蹈社教師 現任職於淡水國民運動中心兒童律動與有氧芭蕾、有氧雕塑、瑜伽教師 現任職於愛德幼兒園兒童律動與武功、兒童芭蕾教師
服務社大區域 大安社區大學、無
專業證照 中華民國有氧體能教師證書

1000元
學分費1000元,新生製證費100元,報名費200元,學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元

其他費用:
課程