身體與聲音探索

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07
九月
2000元
教學地點:臺北市大安區杭州南路二段1號 TEL:02-2391-5081
師資介紹:相信生命原來充滿著唱歌跳舞,快樂的、悲傷的,一切也就順著勢。喜歡用歌聲、用肢體表達自己。
十年教學旅程間除了於大型瑜珈會館任教外,亦曾長期任教於倫敦(2009)及澳洲(2011-2015) Yoga Ashram (瑜珈修練所),負責主持瑜珈活動、儀式、梵唱、瑜珈生理瑜珈哲學教學。潛心傳承瑜珈梵唱之外,也非常喜愛音樂與舞蹈,肢體經驗廣泛,高中時期即有幸接觸身心學,懂得尊重每個人的身體獨有的詮釋。善於隨機配合學員身心狀況調整課程,使各階段練習者都能體會寧靜的深度。
選課要求:不需任何基礎,特別歡迎完全沒有“舞蹈””歌唱”經驗的所有人、特別歡迎生活壓力大到快要喘不過氣的所有人
備註:※本表單僅供參考,正確資訊以大安公告為準,如有不便請多包涵
主題內容
第一週不好看也不好聽丟掉面具、丟掉他人的眼光,盡情發揮生命與生俱來的律動,做自己
第二週不凡的拍拍手隨身的可靠樂器,”只是”拍拍手就能隨時在生活中創造不同的氛圍。介紹舞風:現代舞
第三週海浪一樣的脊椎
身體心靈有好多開關都在脊椎裡呢!運用海浪的特質和想像力,學會靈活運用脊椎之後,不但開啟了舞動的可能性,也可能同時解開了其他惱人的身心問題。介紹舞風:現代舞
第四週熱情甩甩頭甩頭的動作像太陽一陽熱力四射,但要怎樣才能做得安全又好看呢?關鍵就在拋物線!介紹舞風:流行舞(以非洲舞為祖先的舞風)
第五週肩膀說故事
和眼睛一樣,肩膀也會說故事、傳達訊息喔!學會獨立出肩膀的動作,你就開始用肩膀說話啦!介紹舞風:流行舞(以非洲舞為祖先的舞風
第六週風吹草原的手臂如果要呈現出動作的質感,手臂就要帶著一點被動,就像草原被風吹拂的感覺,有時是微風有時是狂風。介紹舞風:芭蕾舞
第七週胸口轉圈圈人可以轉圈圈,胸口也可以自己轉圈圈。先從單一方向開始練習,漸漸增加身體語言的豐富性。介紹舞風:芭蕾舞
第八週臀部的漩渦
臀部動作的如渦般的流暢曲線,一直是各種舞蹈追求的畫面。也先從單一方向開始練習,漸漸增加身體語言的豐富性。介紹舞風:扭扭蛇舞
第九週公民素養週原班級課程停課,請師生選讀公民素養週講座參加
第十週雙腳移動的可能性
除了前後左右,雙腳的移動還能帶給你的舞蹈什麼樣的空間呢?介紹舞風:爵士芭蕾
第十一週不用腦袋的全身協調
在這堂有趣的協調課你會發現,想要搞清楚這些練習,不去想它還比較容易,一用腦袋就亂掉啦!介紹舞風:爵士芭蕾
第十二週心中的呼吸
舞蹈中身體呼吸的質地,直接的反應了心中呼吸的質地,透過簡單的練習,學習如何真實演譯你理想中的呼吸質地。介紹舞風:你的舞風

課程大綱

課程是空的

講師

經歷相信生命原來充滿著唱歌跳舞,快樂的、悲傷的,一切也就順著勢。喜歡用歌聲、用肢體表達自己。
十年教學旅程間除了於大型瑜珈會館任教外,亦曾長期任教於倫敦(2009)及澳洲(2011-2015) Yoga Ashram (瑜珈修練所),負責主持瑜珈活動、儀式、梵唱、瑜珈生理瑜珈哲學教學。潛心傳承瑜珈梵唱之外,也非常喜愛音樂與舞蹈,肢體經驗廣泛,高中時期即有幸接觸身心學,懂得尊重每個人的身體獨有的詮釋。善於隨機配合學員身心狀況調整課程,使各階段練習者都能體會寧靜的深度。
專長瑜珈梵唱、冥想導引、瑜珈哲學、瑜珈生理學、心理學、肢體開發、身心學、自由舞蹈、風琴、印度鼓、非洲鼓
服務社大區域大安社區大學、因初返台之際,不了解社大運作,再加上去年有了自己的工作室,這是第一次向各社大提出開課申請。因此尚未確定是否於其他社大開課。

2000元

學分費2000元,新生製證費100元,報名費200元,學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元

其他費用:

課程