MV流行熱舞-就是愛跳舞

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04
九月
3000元
教學地點:臺北市大安區杭州南路二段1號 TEL:02-2391-5081
師資介紹:藝人姜育恆、杜德偉、溫嵐、費翔、周蕙、蔡依林等MV演唱會舞者,統一夢公園演唱會、金曲獎、金馬獎、跨年演唱會等表演。
選課要求:新舊生皆可;寬鬆舒適服裝及球鞋,毛巾,水壺。
備註:※本表單僅供參考,正確資訊以大安公告為準,如有不便請多包涵
主題內容
第一週MV初體驗課程內容及進行方式說明,討論~我對這堂課的期待互動小遊戲, 讓我們更熟悉。
肢體律動~原來身體可以這樣動!!!MV舞蹈練習
課後分享,Q & A 時間
第二週討論~認識自己,原來身體是這樣暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間
第三週討論~運動傷害是甚麼?暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間
第四週討論~覺察身體的感受與呼吸暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間
第五週討論~覺察身體的感受與呼吸暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
小成果影片拍攝
課後分享,Q & A 時間
第六週討論~每次踏入教室前的身體感受與心情暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,第二首MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間
第七週討論~每次踏入教室前的身體感受與心情暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間
第八週討論~運動帶來身體的變化暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間
第九週公民素養週原班級課程停課,請師生選讀公民素養週講座參加
第十週討論~一周沒運動帶來身體的變化Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 小成果影片拍攝
課後分享,Q & A 時間
第十一週MV影片欣賞討論,為什麼每個人跳出來的感覺不一樣?Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析

課後分享,Q & A 時間

第十二週討論~不同舞蹈風格帶給我的感受Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,第三首MV舞步step by step解析

課後分享,Q & A 時間

第十三週討論~韓國團體及 歐美藝人的舞蹈特色Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間
第十四週討論~台灣與國外藝人的同 與異Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間
第十五週討論~跳舞帶來的改變Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 小成果影片拍攝
課後分享,Q & A 時間
第十六週演出服裝造型與彩妝討論瑜珈肌力訓練與伸展,總複習,成果展排練
第十七週討論~成果展前的心情瑜珈肌力訓練與伸展,總複習,成果展排練
第十八週成果彩排及走位瑜珈肌力訓練與伸展,總複習,成果展排練

課程大綱

課程是空的

講師

經歷藝人姜育恆、杜德偉、溫嵐、費翔、周蕙、蔡依林等MV演唱會舞者,統一夢公園演唱會、金曲獎、金馬獎、跨年演唱會等表演。
專長舞蹈(Jazz,MV,hiphop)教學、編排、演出、帶動;瑜珈教學;肌筋膜放鬆按摩教學
服務機構大安、萬華、新莊社區大學MV流行熱舞講師;永和市民大學 身心療癒瑜珈班 老師、永和慈輝文教基金會身心療癒瑜珈班 老師;台北市三民國中瑜珈、舞蹈社團老師,樹林體育會流行熱舞老師
服務社大區域大安社區大學

3000元

學分費3000元,新生製證費100元,報名費200元,學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元

其他費用:成果演出之服裝、排練場地費用

課程