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生活藝能-生活應用
逆齡身心美學DIY
NT$ 3,000
已額滿
2026-09-04 起 (共 18 週)
每星期五 早上 09:30~12:00
台北市私立金甌女子高級中學
注意事項：
• 製證費：新生（第一次來大安社大上課）報名第一門課需繳交，舊生免收。
• 報名費與保險費：每學期僅收取一次，報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費：每門課程皆需收取冷氣費（除戶外課程）。
第二門課起，無需再次繳交報名費、保險費或製證費。
• 製證費：新生（第一次來大安社大上課）報名第一門課需繳交，舊生免收。
• 報名費與保險費：每學期僅收取一次，報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費：每門課程皆需收取冷氣費（除戶外課程）。
第二門課起，無需再次繳交報名費、保險費或製證費。
課程介紹
課程大綱
本課程結合護膚保養,臉部撥筋DIY,生活彩妝,宴會彩妝與有趣的生命靈數
透過實作練習,學習居家美容保養技巧
提升個人形象與身心美感
課程理念
透過美容保養,臉部撥筋,生活彩妝與生命靈數的學習
讓學員從日常中認識自我,提升自信與個人形象
培養身心平衡與生活美學
教學目標
1.了解基本皮膚保養知識與正確護膚觀念
2.學習居家臉部撥筋技巧
3.掌握生活彩妝與個人形象提升
4.透過生命靈數認識自我特質,增進身心自信
教學方式
1.理論講解:介紹美容保養與生命靈數基本概念
2.示範教學:由教師示範臉部撥筋.護膚.採妝技巧
3.實作練習:學員操作練習,熟悉手法與流程
4.交流分享:課堂討論與心得分享,增進學習效果
自備事項
1.自有的保養品,彩妝品,化妝刷具
2.按摩油,臉部撥筋工具
選課要求
1.課程男女皆可報名
2.對美容保養與生活美學有興趣者
3.願意餐與課堂實作與互動
4.無須基礎,初學者亦可報名
參考書目
符合SDGs永續發展目標
其他費用
課程大綱 (實際授課內容將視學員差異及需求彈性調整)
第1週-相見歡,課程介紹
課程內容說明,美容與身心美學概念,學習目標
第2週-皮膚構造與膚質辨識
了解皮膚基本構造與不同膚質特性
第3週-正確卸妝與清潔技巧
認識卸妝產品與正確臉部清潔方法
第4週-基礎護膚保養流程
化妝水,精華液,乳液,乳霜,面膜....等使用方式
第5週-臉部按摩技巧
認識臉部穴位與放鬆按摩技巧
第6週-臉部撥筋原理與工具介紹
撥筋概念,工具認識與安全操作
第7週-臉部撥筋實作
DIY撥筋手法練習
第8週-臉部撥筋提升技巧
促進循環與臉部拉提保養實作
第9週-公民素養週
原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程
第10週-生命靈數入門
生命靈數計算與基本概念
第11週-認識彩妝品及各種化妝工具
化妝刷具介紹及用法,各類彩妝品介紹
第12週-底妝技巧
粉底的選擇,遮瑕技巧,自然底妝實作
第13週-眉型與眼妝技巧
修眉,眼影,眼線,睫毛...等技巧
第14週-修容與腮紅技巧
各種臉型的修飾與立體妝容
第15週-彩妝實作
完成自然生活妝容
第16週-彩妝實作
完成宴會妝容
第17週-生命靈數應用
生命靈數有趣的生活運用
第18週-個人身心魅力分享
了解個人特色,成果分享與課程回顧
選購項目
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無選購項目