走進自然-自然走進
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社團-公共性社團

走進自然-自然走進

NT$ 3,000
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尚有 9 名額
2026-09-01 起 (共 18 週)
每星期二 早上 09:30~12:00
台北市私立金甌女子高級中學
注意事項:
• 製證費:新生(第一次來大安社大上課)報名第一門課需繳交,舊生免收。
• 報名費與保險費:每學期僅收取一次,報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費:每門課程皆需收取冷氣費(除戶外課程)。

第二門課起,無需再次繳交報名費、保險費或製證費。

課程介紹

課程大綱

設計走進自然課程內容與SDGs連結,融入終生學習與促進社會參與,在生活中建立永續可持續發展的世界觀。

課程理念

走進自然,運用身體的五感體驗自然,感受森林生命力,使心靈與環境結合,讓人與天地自然合一,身心得到豐盛與舒展。夥伴間共學共好的一起走讀台灣山林與鄉鎮間,打開新視野,探索周遭的環境,親近自然,關懷土地,翻轉人與世界的心和諧。

教學目標

開啟壯世代與樂齡的多元生活,走讀自然與人文,透過觀察與探索,從自然生態與人文環境中學習,開闊視野,進而關懷我們的世界。

教學方式

以戶外走讀課程為主,多元彈性教學,每堂課帶領學員打開五感,約步行12000步,走進自然達到身心靈放鬆。會依天候及疫情狀況,保留彈性調整空間。

自備事項

選課要求

喜歡到戶外行走,喜歡與同學結伴一起邁向健康。喜歡自然,關懷土地,願意一起邁向自己與環境的健康。

參考書目

千里步道環島慢行 新自然主義

淡蘭古道:百年里山的長路慢行 晨星出版社   

探險時代‧臺灣山城海 商鼎出版社

符合SDGs永續發展目標

SDGs 的核心價值:多樣、包容、包括所有人。

 永續發展目標,兼顧「經濟成長」、「社會包容」及「環境保護」 3 大面向,其中SDGs 目標4是確保有教無類、公平以及高品質的教育,及提倡終身學習。

翻轉共好,開啟壯世代與樂齡的多元生活,促進終生學習教育。

連結和諧,促進社會參與,融入SDGs17個目標,讓終生學習教育與真實的世界接軌,以創新應變的互動學習,建立良好的公民素養,攜手人與自然的新關係。

其他費用

每次需共同分攤交通費、團體意外險費與餐費(開學後,由班代自行收取管理)。

課程大綱 (實際授課內容將視學員差異及需求彈性調整)

第1週-開學日

開學日,說明本學期的課程主題與規畫。游晨薇老師。

第2週-走進自然森呼吸

走進草山步道,打開五感享受森林浴與登山健行的雙重樂趣。

第3週-停課

併入第二週課程。

第4週-淡蘭古道

古道沿溪行,見證地方開墾歷史與生活軌跡。

第5週-停課

併入第4週課程。

第6週-發現宜蘭之美

發現蘭陽的自然環境與生命共存的和諧之美。

第7週-停課

併入第6週課程

第8週-龍船岩步道

沿著步道上行,自然景觀視野開闊,遠眺山巒與城市景緻。

第9週-公民素養週

原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程

第10週-停課

併入第8週課程

第11週-秋高氣爽的東北角

感受東北角秋天的山林生態之美。

第12週-停課

併入第11週課程

第13週-仙座台山探索行

我與山的距離,探索城市淺山生態多樣風貌。

第14週-停課

併入第13週課程

第15週-桃園古道散策

桃園山區昔為先民往返山區與平地的重要通道,見證開墾歷史與聚落變遷。

第16週-停課

併入第15週課程

第17週-樟之細路健行趣

感受時代變遷的人與土地交織出歷史、人文與生態旅遊的綠色路徑。

第18週-停課

併入第17週課程

講師介紹

游晨薇

游晨薇



選購項目

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