MV舞感養成-跳出自信與風格
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MV舞感養成-跳出自信與風格
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生活藝能-運動舞蹈

MV舞感養成-跳出自信與風格

NT$ 3,000
NT$ 3,000
尚有 30 名額
2026-09-01 起 (共 18 週)
每星期二 晚上 19:00~21:30
台北市私立金甌女子高級中學
注意事項:
• 製證費:新生(第一次來大安社大上課)報名第一門課需繳交,舊生免收。
• 報名費與保險費:每學期僅收取一次,報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費:每門課程皆需收取冷氣費(除戶外課程)。

第二門課起,無需再次繳交報名費、保險費或製證費。

課程介紹

課程大綱

課程理念

透過輕鬆易懂的舞蹈教學,培養學員對音樂節奏與身體律動的敏感度,建立自信與表現力,讓零基礎學員也能享受跳舞的樂趣。

教學目標

1. 培養基礎節奏感與身體協調能力。
2. 建立學員對舞蹈的興趣與自信。
3. 學習簡單流行舞蹈與舞感表現。
4. 提升肢體控制與音樂理解能力。
5. 增進團體合作與舞台表現能力。

教學方式

* 示範教學
* 分解動作練習
* 團體互動學習
* 音樂律動訓練
* 成果展演練習

自備事項

* 輕便運動服裝
* 室內運動鞋
* 水壺與毛巾

選課要求

不限舞蹈基礎,對舞蹈與音樂有興趣者皆可參加。

參考書目

符合SDGs永續發展目標

其他費用

課程大綱 (實際授課內容將視學員差異及需求彈性調整)

第1週-認識身體律動

基本暖身、節拍感訓練、身體協調

第2週-音樂節奏入門

拍點練習、基礎律動變化

第3週-身體重心控制

重心轉換、站姿與律動穩定

第4週-手部與上半身律動

手部與上半身律動

第5週-下半身基礎步伐

基本步伐與移動練習

第6週-舞感練習①

簡單舞蹈組合

第7週-表情與舞台感

表情管理、自信建立

第8週-身體延展與線條

動作乾淨度與延伸感

第9週-公民素養週

原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程

第10週-節奏變化訓練

快慢拍切換與反應

第11週-舞感練習②

流行歌曲副歌教學

第12週-肢體表現力

情緒與動作表達

第13週-基礎編舞概念

簡易動作排列練習

第14週-舞感強化訓練

音樂理解與律動細節

第15週-完整舞蹈練習①

舞碼分段複習

第16週-完整舞蹈練習②

舞碼整體流暢度

第17週-成果排練

分組展演與修正

第18週-成果發表與回饋

成果展示、學習分享

講師介紹

黃杏曄

黃杏曄



選購項目

  • 冷氣費 200