■主廚在我家-歐式經典美食
課程介紹
課程大綱
課程理念
全球在這3年飽受疫情之苦, 當時除造成工作上學的模式改變, 也讓我們的飲食稍微拉回舊有模式, 台北飲食便利處處餐廳小吃及便利商店, 大家忙於工作之餘幾乎不想多費心在家庭煮食, 疫情期間已經把外送外賣吃膩,也開始注重飲食的健康, 開始嘗試在家自己料理!我認為這是一個非常好的改變, 家庭最基本讓人最溫暖的事,莫過於一家人可以在家一起坐下好好吃一頓飯, 在餐桌上分享每一天所帶來的喜怒哀樂,可以透過這一餐得到心靈及身體的充電, 品嚐料理美食讓生活增添樂趣並增進家庭凝聚力. 更期待透過課程分享全球暖化的議題,讓一般民眾能重視節能環保愛地球, 為我們的環境盡一份心力,綠色家園從綠色餐桌做起 一起進入料理的玩樂世界吧!
教學目標
運用社區大學課程學習內容,增進家庭飲食健康, 透過品嚐料理美食讓生活增添樂趣並增進家庭凝聚力. 讓我們一起聰明吃健康吃好好吃,亮萌邀請大家一起來學習, 如何善用季節時令蔬菜水果, 讓家中餐桌精彩多變一起餐桌環遊世界!
教學方式
講師現場解說示範操作後學員分組練習
評量方式
學員出席率20%、團體活動學習態度20%、實體作品20%、成果驗收20%、活動參與20%
自備事項
1.服裝需著圍裙/安全考量請勿著拖鞋涼鞋 2.個人環保餐具 3.個人習慣使用刀具(建議)
選課要求
喜愛動手做料理及接受多元變化料理愛美食的社區民眾
參考書目
接受旁聽
符合SDGs永續發展目標
其他費用
1.材料費用:3800元(講師示範食材及學員分組練習食材;採買衍生費用:運費及停車費用,車資;食材分裝包材等...)
2.班費:200元(廚房紙巾/保鮮膜/錫箔紙/烤紙/清潔用品等)
課程大綱
義大利手工寬麵佐蘑菇白醬
野菇燉飯
A.O.P經典蒜辣風味義大利麵(運用變化)
香煎雞胸沙拉佐義大利油醋醬
海鮮巧達濃湯佐蘇打餅乾
蒜香鮭魚佐奶油菠菜
香橙薄餅佐巧克力醬
每組選擇2道上課菜餚做練習驗收 (採買到製作成品)
原班級課程停課,請師生選讀公民素養週講座參加
香煎牛排open sandwich開放三明治
鮮蝦水果沙拉罐
西班牙馬鈴薯蛋餅
焗烤肉醬蔬菜盅
西班牙辮子麵包
香料烤肋排/香煎時蔬
鐵鍋鬆餅/派對特調飲
每人準備一道拿手菜(或喜愛的一道菜)
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
選購項目
- 團保費 200
- 報名費 200
- 製證費 100
- 冷氣費 200
- 瓦斯電器費 400